Check this link, where not only you will be able to read but also listen to a study about "sleep".
After reading and listening to this text, tell us if you would change your sleeping habits and why. Was there something in this research that had an impact on you to make such change? Did you find cause-effect relationships in this text?
In case you liked this link, here is another.
11 comments:
In spanish because is some large.
Muchas veces olvidamos que lo que nos hace rendir es que estemos descansados, alimentados y psicologicamente preparados para hacer las cosas. En cuanto a los estudios que dejemos de dormir el día antes tiene que ver con que no tenemos hábitos de estudio y dejamos las cosas para el último momento.
Es cierto que las personas aprende mas rapido al escuchar la informacion ya que es una manera en donde debemos estar prestando mas atencion, ademas con respecto a la memoria al estar estudiando de una manera apresurada para un examen nuestra mente tiende a caer en el olvido, debido a que trata de almacenar la informacion a largo plazo mientras estamos descansando, lo cual no logra completar.
Hi Irani and Jorge S., good reflections on the topics mentioned. But has your perception of sleep changed? Would you do something different now that you know how important is sleep for learning? Are there any cause-effect relationships you noticed?
yo opino que la memoria y el aprendizaje depende de las personas. Yo antes de un parcial de vocabulario de ingles tengo que estudiar muhco tiempoa atras, y el dia anterior no. Sin embargo puedo estudiar mate o fisica o quimica el dia anterior o antes de la misma prueba y memorizar rapidamente, (lo hago siempre y lo hize el deia de la prueba de admision, me fue exelente). Asi que yo creo que es en realidad es el interes a lo q se este memorizando oe estudiando, y la habilidad que uno tiene.
El estudio e parecio muy intersante ya que yo sy una d elas personas que estudia seguido sin dormir o durmiendo dos horas solamnete y luego me levanto a presnetar el examen logicamente cansada..y siento que uchas cosas que creia sabia bien leugo a la hora d responderlas en el exmaen se me olvidan, y pues ahora obtengo la respuesta a ello!
La verdad es que debido a que tengo otra responsabilidad tengo que ser más organizada con el uso del tiempo, descansar tiene su merecido tajada o no rindiría en ninguna de las dos. Pero antes si solía dejar todo para último momento.
Luis V., Adriana and Irani,
I am glad the information was useful and made you think about the way you spend your time, how you sleep, study and memorize information. I hope it benefits your learning at USB.
Cheers, Berta
Yo en una ocasion llegue a estudiar hasta tarde el dia anterior a un examen y de verdad no fue muy buena idea! toda la noche la pase soñando con el examen, que estaba en el aula presentando, en realidad no descanse nada esa noche y por supuesto al dia siguiente estaba muy cansada, agotada y me costo concentrarme y resolver mi prueba! de verdad lo mejor es descanzar bien antes del examen y alimentarse lo mejor posible para tener el cerebro relajado y las neuronas bien alimentadas para que trabajen excelente!!! jeje.. ya se por que no se debe hacer eso
Amnelys, I hope you rest well from now on and do much better in your exams, now that you are aware about the importance of sleep.
Because of the hectic and stressful life we all have nowadays, we do not sleep as much as we should. You can read more about sleep deprivation here
Si profesora, y espero que no me vuelva a suceder, no creo! jeje.. ya tengo un poco mas de conocimientos acerca de eso y se por que sucedio! eso es una de las tantas cosas buenas de este blog, todos aprendemos cosas nuevas o quiza cosas que ya conocemos pero siempre hay detalles que tal vez no sabiamos
en mi casoo se me hace mucho mucho mas facil aprender de manera auditiva.. sobre todo si se trata d alguna lengua nueva o algo asi... todo depende d la materia q se este estudiando...y de cm se la haga mas facil a la persona entender...
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